Generalmente no me deprimo, o mas bien no me doy cuenta, pero creo que en esta ocasión si lo estoy así que escribiré las cosas que hago cuando estoy deprimido.
- Hablo muy bajo y desganado (Tanto así que cuando digo algo generalmente lo tengo que repetir tres veces para darme a entender).
- No digo mas de lo necesario (Solo hablo lo estrictamente necesario, sin tratar de entablar alguna conversación larga)
- Me aíslo (De esto se que esta no esta bien y que no ayuda en nada pero siempre quiere uno la salida fácil)
- Me siento cansado (Sin ganas de hacer nada)
- Pienso de más (Haciendo teorías e historias en mi mente acerca de las cosas que me pasan o que ya pasaron, nada buenas generalmente)
- Escuchar música (Generalmente música nostálgica y un tanto melancólica o que me trae recuerdos, para que convine con el coctel de depresión, se que tampoco ayuda)
- Trato de ocultar al máximo todo lo anterior (Sin palabras)
También los días son un poco mas pesados cuando estoy así, si todos los días tenemos altas y bajas que comprendemos como cosas de la vida, cuando estas deprimido siempre estas abajo y a eso hay que sumarle la manera en la que cada quien lo vive, que lo puede subir un poco o bajarlo aun mas.
Estoy triste y cabizbajo, de esto supongo que es “normal” en este estado, nadie deprimido se siente con ganas de volar.
Y por ultimo pero no por ello menos importante: el 95% de las veces que me deprimo no se porque. Se que lo anterior es muy tonto, pero así es; quizá si sepa la razón pero la verdad lo único que quiero es no pensar en eso así que termino descubriéndolo al final, si es que llego al final, a veces solo se va (aunque ahora que lo pienso bien tal vez no se va solo y se guarda en algún lugar dentro de mi).
En fin, la depresión no es buena, te lleva a pensar cosas y en casos extremos a actuar de maneras fuera de ti mismo.
Ah! otra cosa que me gusta hacer es escribir, así que gracias a eso nació este post, si pasas por algo parecido quizá te puedo ayudar, no soy un experto pero trataré de entenderte, mi correo es: jazil7@gmail.com
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